01:42
08 aliments qui causent des taches sur les dents
une liste de 08 aliments populaires qui sont connus pour tacher les dents. Nous vous recommandons de les éviter ou de vous brosser les dents avec soin après avoir consommé ces aliments.
Café
De nombreux patients de Cambridge aiment leur café, mais le café est connu depuis longtemps pour tacher l'émail des dents. Le café modifie également l'équilibre du pH de la bouche, ce qui rend les dents plus vulnérables aux taches causées par d'autres aliments. Certaines solutions consistent à boire le café avec un couvercle à emporter ou à utiliser une paille pour éviter autant que possible que le café n'entre en contact direct avec vos dents.
Bonbons et sucreries
Le sucre ne provoque pas seulement la carie dentaire, mais crée un environnement acide dans la bouche qui rend les dents plus sujettes aux taches et à la décoloration, tout en produisant une accumulation de plaque et des caries.
Les agrumes
Même les fruits sains peuvent affecter l'émail dentaire délicat d'un patient de Cambridge, et là encore, les acides des agrumes créent un environnement buccal acide qui peut affaiblir l'émail dentaire et le rendre plus susceptible de se tacher.
Les boissons gazeuses
Les boissons sucrées produisent les mêmes dommages que les en-cas sucrés, en augmentant l'acidité orale et en encourageant la croissance de bactéries nocives. Cependant, même les boissons non sucrées sont nocives, car les boissons gazeuses provoquent l'usure de l'émail dentaire, le rendant plus vulnérable aux taches.
Thés
Beaucoup de thés noirs, verts et de tisanes contiennent des tanins, qui tachent naturellement les dents et les gencives. Le thé vert laisse une tache gris terne sur les dents, tandis que le thé noir laisse des taches jaunâtres, mais même des tisanes telles que la camomille et l'hibiscus peuvent provoquer des taches et des décolorations si elles sont consommées régulièrement au fil du temps. Certaines études suggèrent que l'ajout d'un peu de lait ou de crème à votre thé peut réduire sa tendance à tacher vos dents.
Baies
Bien que les baies soient saines et que nous vous recommandions vivement de les inclure dans votre alimentation, elles sont connues pour tacher l'émail des dents. Une solution consiste à les consommer dans un smoothie mélangé à du lait ou du yaourt. Vous pouvez également éviter les taches dentaires si vous les buvez avec une paille.
Le vin rouge
Le vin rouge laisse un résidu gris terne sur l'émail des dents, grâce aux tanins comme ceux du thé et du café, ainsi qu'aux acides qui affectent le pH buccal ; cependant, des études récentes indiquent que les antioxydants du vin rouge peuvent aider à prévenir les caries. Alors, allez-y, buvez un verre de vin, mais assurez-vous de vous brosser les dents avec soin.
